Panik Atak Sorununuz Var Mı?

Panik Atak Sorununuz Var Mı?

Panik atak sorununuz olup olmadığını anlamak için Prof. Dr. Arif Verimli’nin hazırladığı testi çözün.

Sayfa 1 / 2

1. Bedenimin herhangi bir yerinde uyuşma ve karıncalanmalar oluyor.

2. Vücudumda sıcak ve ateş basmaları oluyor.

3. Bacaklarımda halsizlik ve titreme oluyor.

4. Çok kötü şeyler olacak korkusu taşıyorum.

5. Dengemi kaybedeceğim korkusu taşıyorum.

6. Sinirliyimdir.

7. Kontrolümü kaybedeceğim korkusunu taşıyorum.

8. Midemde hazımsızlık ve rahatsızlık oluyor.

9. Yüzüm kızarır.

10. Ellerim ve ayaklarım terler.

11. Ölümden korkuyorum.

12. Köprüde, sokakta, açık alanda, metroda… Yalnız kalmak istemem.

13. Yersiz korkulara kapılırım.

14. Nefesim daralıyor.

15. Çocuklarım eve 15 dakika geç dönse endişelenirim.