Spor saatiniz hangisi?

Formda kalmak için spor yapmayı yaşam biçimi haline getirmeniz şart! Tabii vücudunuzu ve ruhunuzu çalıştırmadan önce ve sonra beslenmenize dikkat etmeniz gerekli. En uygun saatler hangisi? Testi çöz ve öğren. (Hey Girl Dergisinden)

Hafta sonları genelde kaçta uyanırsın?

08.00-09.00 arası

09.00-11.00 arası

11.00-13.00 arası

İdeal kahvaltında neler bulunuyor?

Peynir-ekmek-yumurta-reçel

Bal-kaymak-ekmek

Corn flakes

Öğle yemeklerini kaçta yemeyi tercih edersin?

12.00-13.00 arası

13.30-15.00 arası

15.00-17.00 arası

Öğün atlamadan düzenli yemek yermisin?

Evet, her zaman

Bazen atlarım

Hayır

Sağlıklı olmak için sence en önemli şey nedir?

Spor yapmak

Bol bol su içmek

Saatlerce uyumak

Aşağıdakilerden hangisini tercih edersin?

Sabah koşusu

Okuldan sonra spor

Akşamüzeri koşuya çıkmak

Formunu korumak için kendine özen gösterir misin?

Evet

Bazen

Hayır

Uyandıktan sonra yatakta ne kadar keyif yaparsın?

Hiç yapmam, hemen kalkarım

En az yarım saat daha kestiririm

Saatlerce uyanmadan keyif yapabilirim